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【あがり症】　記事一覧


  • あがり症　治療
    あがり症とは，病気ではありません。しかし，本人にとって，とても深刻な症状を引き起こすものがあがり症です。このあがり症の治療にはどのようなことをすれば良いのでしょうか。あがり症の治療には，特別なことはありません。あがり症は病気ではないので，あがり症の治療として，必ずこれをしたから治る！ということは残念ながらないといわれています。しかし，あがり症の治療として，「あがり症が出るような状況に慣れる」訓練をすることは非常にあがり症の治療として有効なことだとされています。あがり症の治療をする上で大切だと言われることは，まず自分が本当にあがり症であるかどうかを知ることです。なかには，自分があがり症であると思いこんでいるために，余計にあがり症の症状が出てしまう場合があるのです。このように，あがり症の治療をする前には，自分のあがり症の原因をまずきちんと知ることが大切です。また，あがり症の治療としてあがり症の薬を処方してもらうことも良いでしょう。あがり症の治療といっても，あがり症は心理的なものが要因なので，あがり症の薬も，精神的に落ち着かせる効果のある薬が，あがり症の薬として処方されるようです。しかし，あがり症の薬を服用することにより，あがり症の症状が出やすい場面に慣れる，ということも，あがり症の治療として良いでしょう。その他にできるあがり症の治療としては，とにかく「慣れる」ことです。人と話す際にあが...
  • あがり症　薬
    「あがり症」は，心理的な要因が原因であることが多い，人前であがってしまう症状の事をいいます。このあがり症を薬で緩和することはできるのでしょうか。あがり症の薬として，『インデラル』という心臓病の薬を処方する病院は沢山あるようです。この『インデラル』という，あがり症の薬としても使われる薬は，βブロッカーと呼ばれる種類の薬で，安全性が確認されている薬です。このあがり症の薬『インデラル』を服用することにより，あがり症の症状を緩和することができるとされています。あがり症の薬を服用することにより，あがり症の症状としてとても多い，心拍数の上昇を防ぐことができます。その他，あがり症の症状として声が震えるなどということがありますが，この症状も，あがり症の薬を服用することにより，緩和できるそうです。その他，呼吸を安定させたり，冷や汗をかきやすいあがり症の人の発汗をおさえるなどの作用も，あがり症の薬を服用することにより緩和されます。その他にも，「デプロメール」という薬なども，あがり症の薬として処方されることが多いようです。しかし，あがり症というものは実は病気ではないので，あがり症の薬として処方されている薬も実は「あがり症の症状に効果的だ」というだけで，「あがり症の薬」として処方されているわけではないのです。あがり症は，心理的な要因がとても多い症状です。そのため，そういったあがり症の症状がでやすい場面で，...
  • あがり症
    「あがり症」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。この「あがり症」とは一体どのような症状のことをいうのでしょうか。この「あがり症」とは，人前などに出て，極度に緊張してしまいあがってしまうことを「あがり症」と言っています。しかし，きちんとした定義は特にありません。医科的な面から「あがり症」を説明すると，極度に緊張することにより，交感神経緊張症というものを一時的に起こしている状態が「あがり症」です。「あがり症」になってしまうと，横隔膜が一時的に上に上がってくることにより，心臓の動きが不規則になります。そのため，心拍が乱れて，呼吸が小さくなってしまうなどの症状が出ます。これが「あがり症」です。「あがり症」になる原因はいろいろ考えられますが，その多くが心理的な要因からきているようです。「あがり症」は，病気ではありません。しかし，「あがり症」が重症で癖になってしまうことにより，さらに「あがり症」になってしまうことがあるのです。一度「あがり症」になってしまって，失敗などをしてしまうと，次に同じ様な状況におちいった場合に，「またこないだと同じようにあがってしまうんではないか」「失敗するのではないか」などと，極度に思ってしまうあまり，本当にまた「あがり症」になってしまう…ということをくり返すことがあるようです。そのため，「あがり症」を克服するためには，「あがり症」を治すための訓練などをする必要が...
  • あがり症原因
    あがり症とは，人前であがってしまって話せなくなるなどの症状のことをいいます。このあがり症の原因にはどのようなことがあるのでしょうか。あがり症の原因として考えられるものは，まず「自分はあがり症である」と思い込んでしまっていることが考えられるといいます。思い込みがあがり症の原因である場合には，人前などで「あがってしまうのではないか」と思いつめてしまうために，あがってしまうということです。このような思い込みや暗示があがり症の原因である場合には，まず「自分はあがり症ではない」ということを自分に言い聞かせる必要があります。その他のあがり症の原因は，昔にあがってしまって失敗を起こしてしまったことを思いだすことがあがり症の原因となることがあります。いざ人前に出た時に，思い出さなくても良い昔の失敗が頭をよぎってしまい，その事により「またあがるのでは」と思ってしまって，あがってしまうということがあります。また，あがり症の原因として，はじめてのことをするということも考えられるあがり症の原因です。だれしも，慣れていないことに対しては，緊張してしまうものです。それがあがり症の原因となるということです。例えば，人前ではじめてスピーチをする，人前ではじめて演奏などをする…など，「初めて」なにかをすることは，あがり症の原因となる可能性が非常に高いわけです。世程，場慣れをしていたり緊張することのない人であればとも...