美容・健康メモ

肌荒れ・肌の老化を防いでくれる美肌サプリメントを知っていますか？女性のみならず最近は男性もみんな、美しい肌を手に入れたがります。
美肌サプリメントはこうした欲求を満たしてくれる、非常にありがたいサプリなのです。
なぜ肌荒れが起こるのでしょうか？肌は、約一ヶ月のサイクルで生まれ変わります。
健康な肌はこのサイクルが一定しているのですが、バランスの崩れた肌はこのサイクルがどんどん延びていってしまい、新しい肌が作られないまま古い角質が肌表面に残りつづけ、ガサガサの荒れた肌になってしまうのです。
また肌荒れは肌表面に何か直接影響があった場合と、内臓疾患や自律神経系のトラブルなど、体の内側が原因で起こる場合があります。
例えば食べすぎ、便秘、睡眠不足などの不摂生により、肌荒れが起こることは周知の事実です。
これはお肌のケアと、美肌サプリメントの摂取で改善されます。
内臓疾患が原因で肌荒れが起こっている場合は、いくらお肌そのもののケアをしても改善されることはありませんが、美肌サプリメントの摂取により体の内側から調子を整えることで効果が期待できます。
美肌サプリメントとして主に効果がある成分を以下にあげておきます。
コエンザイムQ10、αリポ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン、大豆イソフラボン、プエラリア、アミノ酸、葉酸、鉄分、ビタミン、クエン酸、メラトニン、マカ、DHA、EPA、L-カルニチン、卵黄油などが一般に美肌サプリメントと呼ばれる成分です。