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- 天然サプリメント
簡単に栄養補助が出来るサプリメントは、忙しい現代人や美容・健康を気にする女性に大人気の商品です。このサプリメントはその栄養素により、「天然サプリメント」か「合成サプリメント」に２つにわかれ、それぞれ効果が全く異なります。ワシントン大学のとあ... - バストアップサプリメント
バストアップサプリメントとは、その言葉の通りバストアップ効果のあるサプリメントのことです。女性ホルモンを活発にするための成分が入ったものが多く、中には女性ホルモンと同じ働きをする成分もあります。つまりこれによって女性ホルモンの分泌量そのもの... - 亜鉛サプリメント
亜鉛サプリメント。他のサプリに比べてあまり聞きなれないサプリメント名ですが、一体どういった効果があるのでしょうか。一言で言うと、亜鉛サプリメントは男性の性能力を高めるのに効果的なのです。亜鉛は男性の精液に多く存在しています。また、性行動をコ... - アミノサプリメント
近年コンビ二やドラックストア、スーパーでも当たり前に見かけるようになったサプリメント。サプリメントにもいろいろ種類がありますが、美しさ、プロポーションを特に気にする女性にとって、身体を作り、ダイエット効果をもつアミノサプリメントは非常に重宝... - 葉酸サプリメント
サプリメントにもいろいろ種類があります。その中の一つに、葉酸サプリメントというものがあります。葉酸とはビタミンB群の一種で、水溶性のビタミンです。DNAの合成や細胞分化に作用するため、胎児や乳幼児にとっては特に不可欠なのです。そのため、妊娠... - 美肌サプリメント
肌荒れ・肌の老化を防いでくれる美肌サプリメントを知っていますか？女性のみならず最近は男性もみんな、美しい肌を手に入れたがります。美肌サプリメントはこうした欲求を満たしてくれる、非常にありがたいサプリなのです。なぜ肌荒れが起こるのでしょうか？... - サプリメント飲み方
コンビ二やドラックストアでもおなじみのサプリメント。ですが意外と知られていないのが正しいサプリメントの飲み方についてです。いま一度サプリメントの飲み方について、正しい知識を得ておきましょう。モノによっても違うのですが、サプリメントの飲み方は... - 美容整形
美容整形とは簡単に言えば外科手術のことです。外見の悩み・外見によるコンプレックス・・例えば、しみ・わきが・多汗症・刺青・豊胸・しわ・脱毛・脂肪吸引・二重まぶた・ほくろなどを解決するために行う外科手術のことです。手術することによって外見の美し... - 岩盤浴
最近話題の岩盤浴とは、一体どのようなものなのでしょうか？岩盤浴というのは、温泉と同様の効果・効能をもち、温泉に比べてより体への負担が少ない施設として注目を浴びている、いわばお湯のないお風呂のようなもののことです。温められた石の上に、火傷をし... - ゲルマニウム
ゲルマニウム（Germanium）とは、原子番号32で14族の炭素族、元素記号はGe、原子量は72.64の元素です。ドイツの化学者が、銀の鉱石から発見した半導体元素で、これまでは工業用物質の一つとして広く用いられてきました。しかし32度以上... - ヨガ
新聞や雑誌でよく見かけるヨガ。身体にいい、ダイエット効果がある・・とよくききますが、一体どのようなものがあるのでしょう？ここでいくつかのヨガスタイルを紹介します。【ハタヨガ】 ハタヨガとは、呼吸法を使って身体を通して行う方法のことです。本来... - ホットヨガ
ホットヨガとは一般に、初めての方にはうってつけのヨガスタイルだと言われています。なぜならば、温度・湿度が高いところでは人間の筋肉が収縮しやすくなるので、体の硬い人でも比較的ムリせずにポーズを取ることができるからです。また、ホットヨガをするこ... - マタニティヨガ
マタニティヨガとは快適なマタニティー生活が送られるため、特に妊婦さんのために考えられたヨガスタイルのことです。マタニティヨガは妊娠中によく陥りがちな運動不足の解消を主に目的としています。お腹が大きくなり、精神的にも不安定になりがち妊婦さんに... - ヨガ ピラティス
最近人気急上昇中のピラティスって一体どんなもので、実際どんな効果があるのでしょう。ピラティスというのはヨガと同様にダイエットや健康、美容に非常に効果があります。ピラティスを専門に扱ったピラティススタジオやピラティス教室も最近増えてきていて、... - デトックス
今テレビや雑誌、新聞などでも話題になり、どこにいてもその言葉を目にするようになってきたデトックス。難しい言葉のように感じますが、実は非常に私たちにとって身近なことなのです。デトックスというのは解毒を意味しており、身体にとっての有害物質を取り... - エステサロン
エステサロンというのは様々なエステティックサービスメニューを受けることができる場所のことです。ではエステサロンで受けられるエステティックメニューには、どのようなものがあるのかといいますと、フェイシャル、ケミカルピーリング、メイクアップ、アー... - メンズエステ
今テレビや新聞・雑誌・ネット上で、メンズエステの情報はたくさん流れています。アンチエイジングやリラクゼーション、育毛、脱毛・・情報のなかには多くの人が興味をもつような施術内容も含まれていると思います。ちょっといってみようかな・・・と思っても... - ブライダルエステ
結婚が目前に迫ってきた・・そんなとき女性なら誰もが抱える悩み・・「人生最大の晴れ舞台で、ウエディングドレスをきれいに着られるかな??」今や結婚を控える花嫁にとってはかなり一般的になってきたブライダルエステですが、なんと今は花嫁さんの半数以上... - プチ整形
プチ整形とは美容外科の一種で、メスを使わずに目鼻立ちや口の形、輪郭、肌のシワやくぼみ等を数ヶ月の間だけ改善する施術のことをいいます。美容外科の施術に比べてプチ整形の料金はリーズナブルで痛みも少なく、あっという間に施術が終わることも多いので気... - 脂肪吸引
無理な食事制限や過度な運動によるダイエットと、脂肪吸引には非常に大きな違いがあります。ダイエットは脂肪細胞のひとつひとつを小さくする事により体重が減ることですので、体質が変わる訳ではありません。また、たとえば胸などの痩せたくない部分の脂肪細... - 二重整形
二重整形は、美容整形の中でも非常に人気があり、多く行われているものです。この二重整形にはメスを使用する切開法と、プチ整形の埋没法があります。二重整形の中で最も一般的である埋没法は、メスを使わずに二重まぶたにする画期的な方法で、髪の毛よりも細... - アロマセラピー
まずは、アロマテラピーなのかアロマセラピーなのか？と思っている方は多いでしょう。もともとアロマテラピーと言う言葉を作ったフランス語ではテラピー、英語ではセラピーというだけで、内容は全く同じです。アロマセラピーとは、植物から採ったオイルを吸入... - アロマオイル
アロマオイルとは、ハーブなどの植物の有効成分を抽出した揮発性のオイルのことです。アロマオイルはエッセンシャルオイル（精油）と呼ばれることもありますが、特にアロマセラピーになじみのない人や初心者にも分かりやすいように、一般的にはこちらの呼び名... - アロママッサージ
思い出してみてください。肩がこったりお腹が痛くなったりすると、自然と手でもんだりさすったりしますよね？マッサージというのは、人間が生まれたときから身につけている健康法の一つなのです。アロママッサージとは、植物から抽出したエッセンシャルオイル... - アロマキャンドル
今特に女性の間で大人気のアロマキャンドル。一体どのような効果があるのでしょうか？まず、アロマキャンドルのあかりそのものに癒しの効果があるのです。キャンドルのあかりのゆらぎは、星の瞬きや波、人の心拍数と同じリズムであり、人をリラックスさせる効... - メタボリック症候群
生活習慣病の中でも最近特に注目され、ここ数年話題になっているメタボリック症候群とは、内臓脂肪型肥満によってさまざまな病気が引き起こされやすくなった状態のことです。また、メタボリック症候群は皮下脂肪による肥満ではなく、内臓脂肪型肥満が発症の大... - 生活習慣病
私たちを脅かす生活習慣病とはどんな病気なのかといえばその名の通り、体の負担になるような生活習慣を続けることによって引き起こされる病気の総称のことで、非常にたくさんの種類があります。以前は、成人がかかりやすかったことから成人病と呼ばれていまし... - にきび治療
にきびとは皮膚の炎症性の病気です。胸、肩、首、上腕あたりに特に多く発生し、その色も種類もさまざまです。油の分泌の多い思春期に増えますが、性別や年齢に関係なくできます。にきび治療は、にきび発症初期の状態と炎症を起こしたあとの状態とでは効果的な... - ヘアメイク
ヘアメイクをしてもらうシーンや場所にはどのようなものがあるでしょう。美容室の他、ＴＶや映画の現場、雑誌の撮影や結婚式、成人式などの晴れの舞台・・ヘアメイクにはほんとうにいろいろな種類・ジャンルがあります。女性にとってヘアメイクは非常に大切な... - 目のメイク
目のメイクってお化粧の中でもかなり重要なポイントですよね。よく男の人はパッチリと大きなお人形のようなうるんだ目でみつめられるのに弱いって聞きますが、もし持って生まれた目がそんな目じゃなくても大丈夫ですよ！ばっちり大きく見せる目のメイクさえ覚... - ナチュラルメイク
男性にもてて女性にも高感度が高いメイクといえば・・「やっぱりナチュラルメイク！」という声が圧倒的です。しかしナチュラルメイク＝薄いという大きな勘違いをしないで下さい。成功したナチュラルメイクというのはメイクしてるように見えないのにキレイに見... - 眉メイク
眉メイクといえば今はやりのアートメイクがお勧めです。顔の印象を大きく左右し、そのかき方によっては人生にも影響を与えるといわれている眉毛。もともとアートメイクは眉毛のラインを整えるのが目的だったといわれています。眉毛の形や色に不満があり、悩み... - 化粧下地
化粧下地とは、お肌の手入れの後、メイクのノリをよくするために使う化粧品です。肌づくりの中心となるファンデーションやチークは粉っぽいものが多く、定着しやすいように液状やクリーム状になっているものもありますが、やはり時間とともに、顔の動きや汗、... - 毛穴ケア
毛穴詰まり、毛穴の黒ずみは男性問わず、誰もが気になりますよね。毛穴に詰まった角栓を自分パックを買ってきて取り除く毛穴ケアが一番手軽です。シートを鼻やその周りなどの気になる部分に直接貼ってはがすタイプの毛穴ケアパックが多いですが、クリームを塗... - 頭皮ケア
頭皮トラブルの症状で多いのが、頭皮のかゆみや炎症、激しいふけを伴う脂漏性皮膚炎です。これは汗と同時に分泌された皮脂を放置したことで炎症を起こしている状態です。そのまま放置していると炎症が拡大してしまうので、弱いステロイド外用薬を使い、炎症を... - 角質ケア
角質とはなんでしょう？角質はケラチンという硬たんぱく質から出来ているものです。肌が角質化すると細胞は死んでしまうのです。角質はだいたい２８日周期で生まれ変わるので、角質が新しく生まれ変われば自然と美しく白くみずみずしい肌になります。しかし不... - ネイルケア
ネイルケアとは、手・指の付属器官爪とその周辺の手入れ、または付け爪関連の手入れのことをいいますが、一般的には爪にカラー等のアートを施したり、付け爪などで美しく見せることなどを含め、甘皮の処理や爪の長さを整えて美しく見せることです。とくに手や... - ネイルアート
誰でも簡単にできるネイルアート。今回は初心者の方向けに、比較的優しいネイルアートテクニックの種類を紹介します。㈰フレンチすべての人に愛される上品な指先を作るのはフレンチネイルです。ラインを重ねることで指先をシャープに演出してくれる方法です。... - ネイルチップ
ネイルチップとは取り外しが自由にできるチップ（付け爪）のことです。ネイルチップ用の両面テープを使えば自爪を痛めないうえに、ネイルチップが破損しない限りは何度でも付け外しができ気軽に楽しむことができます。これはパーティーやデートの間など短時間... - ネイルサロン
日本でネイルが注目されるようになったのは、今からたったの20年ほど前のことです。それ以前はまだ自分で爪にエナメルを塗るだけで、ネイルサロンやネイルアートと呼べるようなものは全くありませんでした。1990年代後半あたりからたくさんのネイルサロ... - 足つぼ
足つぼマッサージとは、いわゆるリフレクソロジーの一種です。足つぼをハンドマッサージすることにより、尿酸や乳酸のように足に溜まって害をもたらすしこりを揉み解して分解し、血液の中に押し戻して排泄する方法のことです。それによって血行を良くし、血行... - 足むくみ
足、ふくらはぎ、太ももといった下半身は立ち仕事でも座り仕事でも酷使する部分で、特に女性は非常にむくみやすい部分です。これらの足むくみ、下半身のむくみを解消する方法として、足のマッサージが非常に有効な方法です。足や足裏には多数のつぼがあります... - 手むくみ
女性の大敵、むくみ・・むくみというのは、余分な水分が体の一部に溜まった状態のことで、立ち仕事や座り仕事などで長時間同じ姿勢をとっていたり、体調が悪く内臓が正常に機能していないときなどに起こる症状です。なぜ女性はよく身体がむくむのかといいます... - スピリチュアルヒーリング
スピリチュアルヒーリング・・あまり耳慣れない方も多いと思いますが、これはもともと人間が持っている潜在能力のなかにある自然治癒力を高めることで免疫力を高める自然な療法です。私達はみんなもともと自己治癒力を持っています。そして宇宙の生命エネルギ... - レイキヒーリング
レイキヒーリングという健康法を知っていますか？これは身体に何かを施す医療行為やエステティックメニューではなく、もっと神秘的で自然な「エネルギーの活性化」という方法なのです。レイキヒーリングとは、それぞれの人間がもともと持っている宇宙のエネル... - 乾燥肌予防
特に冬になると、乾燥肌で悩む人が多いのではないでしょうか？しかし正しい乾燥肌予防の方法を知らずに、悪化させる人が多いのも事実です。乾燥肌予防のためには、その原因を知ることが大切です。乾燥肌になる原因は一般に、先天的なものと、後天的なものとが... - 肌老化
人間の肌は悲しいことに、25歳をピークにそれを過ぎると徐々に衰え始め、肌老化が始まります。４０歳では若い細胞がピーク時の半分の量になってしまいます。肌老化は避けて通れないものなので、現在の科学・医療技術では食い止めることはできません。しかし... - スキンケア
スキンケアとは、皮膚の世話をするということです。皮膚はもともと放っておいてもその役割を果たすように作られていますから、美しい環境のもとでの健康的な生活の中では、特別スキンケアをしなくても十分に機能するのです。しかしストレスや環境破壊の進む現... - ロハス
最近新聞や雑誌、メディアで大きく取り上げられることの多いキーワード「ロハス」ロハスとは、地球環境保護と健康な生活を最優先し、人類と地球が共栄共存できる持続可能なライフスタイルと、それを望む人たちの総称です。ストレスのたまる現代社会での無理や...